ASSISTの口コミや評判

公開日:2022/08/01  最終更新日:2022/08/10

ASSISTの画像

ASSIST
住所:千葉県千葉市中央区春日2-1-8 フラットルームB1
TEL:043-239-7277
営業時間:月~日9:30~22:00
定休日:不定休

ASSISTは、おしゃれなプライベート空間で一人一人の身体に合ったトレーニングや鍼灸、整体が受けられるのが特徴です。広いトレーニングスペースを予約してトレーニングを行うため、他の人との接触が少なく、集中してトレーニングができるでしょう。この記事では、ASSISTの特徴と魅力についてご紹介します。

プライベートジムで自分に合ったトレーニングを提供

ASSISTのパーソナルトレーニングの特徴は、プライベート空間と一人一人に適したトレーニングの提供です。それぞれについてご紹介します。

プライベート空間でトレーニング可能

ASSISTは、個別で予約を取ってトレーニングを行うため、他の利用者と接触することが少なくなっています。予約も30分の間隔があり、更衣室も一人ずつ使用できるため、よりプライベート空間を満喫できるでしょう。

また、他の利用者と重なることがないため、トレーニングや食事の相談などがしやすく、トレーナーとのコミュニケーションがとりやすい雰囲気となっています。

丁寧なカウンセリングと身体の評価により最適なトレーニングを提供

ASSIST利用者のトレーニングの目的は、ボディメイクやダイエット、スポーツのパフォーマンス向上、健康増進、筋力アップなどさまざまです。そのため、トレーニングの目的や身体の状態を考慮して、利用者に適したトレーニングが提供されます。初回体験トレーニングでは、下記の流れで利用者の目的や身体の状態を把握していきます。

1.カウンセリング

2.身体の評価

3.トレーニング

4.フィードバック

カウンセリングでは、トレーニングの目的、運動経験など、トレーニングを行う上で必要な情報をトレーナーと話します。

次に、in body検査とFMSを用いて、身体の評価を行います。in body検査では、筋肉と脂肪の割合や基礎代謝量、身体のバランスなどを数値で確認できます。FMSでは、身体の動きや安定性を確認します。カウンセリングの内容とin body検査とFMSの結果をもとにトレーニングメニューを構築し、実際にトレーニングを行います。

トレーニング終了後にトレーナーからフィードバックが行われます。フィードバックにより現在の身体の状態を理解でき、トレーニングが効率的に行えるようになります。

このように、一人一人の目的や身体の状態に合わせたトレーニングを行っていくため、ASSISTは性別や年齢問わずトレーニングできる環境が整っています。もちろん、運動が苦手な方でも安心してトレーニングできる環境といえるでしょう。

また、トレーニングの進め方だけでなく、食事に関するアドバイスももらえるため、トレーニングをしながらダイエットをしたい方にもおすすめです。

鍼灸コンディショニング・美容鍼で身体の不調を整える

ASSISTでは、パーソナルトレーニングだけでなく、鍼やお灸を用いて身体の不調を整える鍼灸コンディショニングと美容鍼の施術が受けられます。鍼灸コンディショニングや美容鍼は、女性のスタッフが施術するため、女性でも安心して施術を受けられるでしょう。

鍼灸コンディショニング

ASSISTの鍼灸コンディショニングでは、鍼灸の施術に加えて整体を用いることで、全身を整えていきます。鍼灸は、症状に適したツボに金属の細い鍼を刺したり、お灸を燃焼させたりして、身体に刺激を与えることで、身体にもともと備わっている治癒力を高めます。鍼灸の施術は、慢性的な肩こり、頭痛、腰痛などや女性特有の生理痛やストレスの緩和に効果的です。

また、鍼灸だけでなく、整体も合わせて行うため、より身体の疲労が改善し、全身を整えられるでしょう。鍼灸が苦手な方は、整体だけのメニューも提供されているため、安心してください。

美容鍼

ASSISTでは、美容鍼も提供されています。美容鍼は、美肌、小顔、顔のむくみや肩首のコリ、頭痛、眼精疲労の改善に効果的です。美容鍼では、顔専用の細く短い鍼を顔に刺すことで、真皮に微細な傷がつき、真皮細胞が傷を修復するためにコラーゲンを分泌させるため、肌にハリや潤いが出てきます。

また、美容鍼には、筋肉を緊張させたり緩めたりする効果や新陳代謝を活性化させる効果があるため、小顔効果や顔のむくみの改善、肩首コリ、頭痛、眼精疲労などの改善につながります。ASSISTでは、状態に合わせて、鍼に電気を流し、直接表情筋を動かすことで効果を高めることもできます。

また、身体の鍼灸コンディショニングと合わせて行うことで、全身の血流が良くなり、さらに美容効果が高まるでしょう。

学割やペア割などうれしいサービスも!

ASSISTのトレーニングは60分で6,600円(税込)、鍼鍼灸コンディショニングは60分で6,600円(税込)、美容鍼は40分で5,500円(税込)となっています。ASSISTでは、学生の方や2人で貸し切って使用する場合に、料金が割引されるサービスがあります。

学割

学生の方は、学生証を提示することで、すべてのメニューが10%割引されます。学生の方で、少しでも費用を抑えながらパーソナルトレーニングに通いたい方にはうれしいサービスとなっています。

ペア割

ASSISTでは、夫婦、親子、友だち同士でトレーニングスペースを貸し切って利用する場合には、すべてのメニューがペアで1万円(税込)になります。一人当たり5,000円になるため、お得に通えます。

知り合いの方と一緒にパーソナルトレーニングに取り組みたい方におすすめです。誰かと一緒にトレーニングすることでより継続しやすく、理想の体型に近づけるでしょう。

子ども連れでの利用が可能

ASSISTでは、すべてのメニューにおいて子どもを連れて利用できます。子どもがいることでトレーニングや身体のメンテナンスをあきらめていた方には、魅力的なサービスとなっています。トレーニングや身体のメンテナンスをすることで、リフレッシュできるでしょう。

子ども連れでの利用は可能ですが、子どもの状態によっては、トレーニング内容や施術内容は変わることがあるため、注意してください。

まとめ

ASSISTは、プライベート空間で一人一人に合ったトレーニングを行えることが特徴です。また、女性専用トイレやメイクスペースがあるため、トレーニングを始めたい女性も安心利用できる環境が整っています。

ASSISTでは、70分の初回体験が5,200円(税込)で利用できます。初回体験を通して、ジムの雰囲気やトレーナー、トレーニング内容を体験したうえで入会を検討できます。

もちろん、体験トレーニングを利用したからといって、必ずしも入会する必要はないので安心してください。理想の体型を手に入れたい方やパーソナルトレーニングに興味がある方は、ASSISTでの体験トレーニングをおすすめします。

おすすめ関連記事

検索

【NEW】新着情報

筋トレと聞くと、男性が行うというイメージがありましたが、近年は女性も筋トレをする人が増えています。筋トレを行うことで、メリハリのある身体になるだけでなく、若返り効果や美容効果もあるということ
続きを読む
坂本一生パーソナルジム 住所:〒276-0031 千葉県八千代市八千代台北1-10-1 桑原第2ビル 201 TEL:047-481-6600 営業時間:火〜金10:00〜22:00、土日1
続きを読む
リボーンマイセルフ千葉駅店 住所:千葉県千葉市中央区富士見2-5-15 塚本千葉第三ビル3階 TEL:043-306-5545 営業時間: 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
続きを読む